Что такое аффирмация?

Аффирмация (образовано от лат. firmare - делать утверждение) - это словесное или мысленное утверждение о чем-то, что еще не произошло, но вы бы хотели чтобы это осуществилось. Аффирмации выражают ваши желания и мечты. Пример аффирмации: "Я сильный, здоровый, богатый, успешный, внимательный. Я легко и быстро принимаю верные жизненные решения" или "Я всегда успешно завершаю все начатые мною дела". На нашем сайте уже много раз обсуждалась тема аффирмаций, как правильно пользоваться аффирмациями и как правильно их составлять, эта статья посвящена именно этим вопросам. Аффирмации работают по принципу вытеснения. Например, у вас есть убеждение что деньги достаются только с большим трудом. Составляете аффирмацию типа: "Деньги достаются мне легко. Каждый месяц мои денежные доходы возрастают." И если вы регулярно, например в течение нескольких месяцев будете работать с этой аффирмацией, то очень вероятно, что старая деструктивная (разрушающая) программа, будет заменена новой, и соответственно и деньги будут доставаться вам легко. Конечно, это очень простой пример, и аффирмация простая. Для достижения реальных целей,  нужно составлять более многосложные аффирмации, и качественно их прорабатывать.

Аффирмации - шаг к улучшениям

Метод программирования подсознания положительными утверждениями очень эффективен при решении абсолютно любых проблем и при достижении абсолютно любых целей. При помощи аффирмаций можно избавиться от вредных привычек (бросить курить, пить, похудеть), можно развить в себе новые нужные и хорошие привычки. Аффирмации могут помочь вам в достижении ваших любых целей (запрограммировать себя на привлечение денег, на улучшение жизни в целом, помочь найти вторую половинку и так далее). 

В настоящий момент очень много готовых аффирмаций, на все случаи жизни. Есть платные и бесплатные, но лучше всего, когда вы составляете их самостоятельно. Даже готовые аффирмации можно переписать таким образом, чтобы они стали вашими. Это очень важно.

Как правильно составить и записать аффирмацию читайте здесь.

Как правильно использовать, составлять аффирмации, или что нужно делать, чтобы аффирмации работали?

Как бы это странно не звучало: НЕ НУЖНО ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА.

Читайте аффирмации 2 раза в день, утром, сразу после пробуждения – буквально, только встали, сразу берите листок с вашими аффирмациями и читайте вслух, медленно и вдумчиво, второй раз читайте перед сном. Читайте до тех пор пока вы не достигните поставленных целей. Не ждите ничего, просто делайте это, день ото дня, каждый день, возможно читать придется не один месяц, а возможно и хватит 2-3 недели. Знайте для себя четко: ЭТОТ МЕТОД РАБОТАЕТ, РАНО ИЛИ ПОЗДНО ТАК ИЛИ ИНАЧЕ. Читайте аффирмации не для достижения цели,  а просто для того чтобы их читать. Ваша жизнь идет своим ходом, вы и раньше так жили, отпустите ситуацию.  Читайте аффирмации каждый день, во чтобы то ни стало. Лучше всего, если все ваши аффирмации вы знаете наизусть, в этом случае вы можете программироваться где угодно и когда угодно, и нет необходимости в бумажке. Если есть возможность – сделайте аудиофайл, или запишите на диктофон, и слушайте свои аффирмации перед сном, а так же во сне (очень тихо). Кроме того вы можете заказать на сайте запись аффирмаций скрытых от сознания. То есть вы можете начитать свой текст, прислать нам файл, мы преобразуем ваш звуковой файл в специальный формат, который будет слышен только для подсознания. Более подробно читайте здесь.

Аффирмации - прежде всего смысл

При составлении аффирмаций очень внимательно отслеживайте истинный смысл слов, разберите их по составу. Так, например, современная мера оценки "ОТЛИЧНО", а что это значит? Значит что отличился, то есть отличаешься от остальных, но как, не оговаривается, поэтому например аффирмация: "У меня отличное здоровье" не гарантирует вам хорошего здоровья, оно может отличаться, он так же оно может отличаться и от хорошего, то есть быть плохим. Также ответ на вопрос: "Как дела?" - "Отлично" вовсе не значит что дела у вас  хорошо, они отлично, а отлично от чего??? А если человек имеет такую привычку постоянно так всем отвечать на этот вопрос? Тогда у него вырабатывается подсознательная программа, что все дела должны быть "отличны". Подсознание наше - большой шутник, и нельзя давать ему такой повод подшутить над вами. Сложно представить "как могут отличиться" от других дел ваши дела.  Поэтому при соствлении аффирмаций тщательно выверяйте весь текст, оценивайте все до единого слова. Старайтесь всеми силами избегать неоднозначности значений ваших аффирмаций. Все должно быть четко, и в любом случае означать вполне конкретную ситуацию, которуе вы описываете в своей аффирмации. Максимум конкретики.

Какие слова использовать в аффирмациях

Чаще используйте в своих аффирмациях слова типа прекрасный, великолепный, красивый и так далее. Русский язык очень богат различными прилагательными , пользуйтесь, но обращайте внимание на смысл слов, так например при написании аффирмации вы используете слово "замечательный", то обратите внимание, что оно образовано от слова "заметить", что говорит о том, что это слово не несет в себе смысла слова "хорошо".

Если на ум не приходят подходящие прилагательные, поищите в  интернет-словарях русские слова, например синонимы слова хорошо, прекрасно, великолепно и так далее. Очень вероятно, что вы удивитесь насколько много слов которые мы не употребляем, а некоторые и не знаем. Когда составляете аффирмации используйте как можно больше слов синонимов.

Например аффирмация: "Я позволяю себе жить веселой, здоровой, красивой, насыщенной хорошими эмоциями, богатой, счастливой жизнью". И так далее. Максимально насыщайте и наполняйте свои аффирмации прилагательными, опишите все в точности так, как вы хотите видеть.

В аффирмациях нельзя использовать частицу "не"

При составлении аффирмаций используйте только утвердительные выражения. Делайте акцент на том, что вы ХОТИТЕ, не то что вы НЕ ХОТИТЕ. Наше подсознание не воспринимает эту частицу, и в итоге когда вы составите аффирмацию с ней, то получите прямопротивополжный эффект. Кроме того, старайтесь и в жизни обходиться без частицы "не", отвечайте и говорите только в утвердительной форме. Со временем это войдет в привычку и принесет ощутимый результат. Так например, если вы скажете себе аффирмацию "Сегодня вечером я не хочу сидеть дома", то для подсознания ключевые слова в аффирмации будут: сегодня хочу сидеть дома. Но если вы скажете другую аффирмацию, например: "Сегодня вечером я хочу весело провести время", то и результат возможно будет соответствующим, определяющие слова в аффирмации будут: сегодня хочу весело провести время.

Неправильный вариант: "Я могу составить аффирмацию", правильный: "Я составляю аффирмацию."

Избегайте при составлении своих аффирмаций слова "МОГУ". Аффирмация: "Я могу позволить себе красивую жизнь" не будет работать, потому что, то что вы можете себе это позволить, подсознание и так прекрасно знает, и это вы можете в любой момент. Но вам нужно нужно отображать действие как происходящее, в настоящий момент:  "Я позволяю себе жить...", "Я богатею.." и так далее. Многие используют при составлении аффирмаций факт уже свершившегося действия, и аффирмация выглядит как "Я позволил себе жить богато...". Вообще рекомендуется при составлении аффирмаций использовать настоящее время: "Я здоров, я богат", и нельзя использовать аффирмации в будущем времени: "Скоро я куплю новую машину", это  "скоро" может затянуться на всю жизнь. Дело в том, что в силу особенностей нашего подсознания, для него нет прошлого, нет будущего времени, для подсознания есть только НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ, здесь и сейчас. Поэтому и аффирмации должны быть в настоящем времени. Но лично мне больше нравятся аффирмации в продолженном времени, при этом действие как бы происходит постоянно. К тому же, в этом варианте левое логическое полушарие мозга не будет так сильно блокировать информацию, как "нереальную", вы ведь сами знаете что вы и кто вы, и как на самом деле обстоят ваши дела. От себя не спрячешь, но используя аффирмации в продолженном времени, "позволяю, богатею, стройнею, получаю", вы несколько обходите этот блок. У вас вроде как этого и нет, но с другой стороны оно появляется. И волки сыты и овцы целы.

Правильно составил аффирмацию - пол дела

Если вы хотите достичь действительно настоящих результатов - уделяйте больше времени для составления аффирмаций, тем самым вы сэкономите себе массу времени, сил и энергии в дальнейшем. Нет смысла читать аффирмации, которые несут в себе ненужную (хорошо если не опасную) информацию. Опишите вашу цель детально. Вы должны знать о своей цели все, если это машина, то какая, какой цвет, какой салон, какая комплектация и так далее, если это работа, то опишите все аспекты которые касаются этого вопроса. Конкретика поможет вам избежать шуток подсознания, которое стремится все сделать побыстрому и по кратчайшему наименее энергозатратному пути, но если вы будете конкретизировать в аффирмациях все до мелочей, то шансы на получение хорошего результата у вас возрастают значительно.

Если тема аффирмаций интересна, можно задать свои вопросы на форуме.

Если вы имеете опыт программирования своего подсознания аффирмациями, к тому же результативный - пишите в коментариях, или на форуме. Обсудим.

Ошибки которые многие допускают при программировании подсознания аффирмациями

Пожалуй, 2 самые распространенные ошибки при использовании аффирмаций - это нерегулярность и нехватка терпения. Многие люди, узнав о том, что с помощью аффирмаций можно так легко улучшить свою жизнь, с энтузиазмом берутся за дело, но в скоре им становится скучно, и аффирмации они читают не регулярно, от случая к случаю. В итоге эффект от аффирмаций значительно ослабевает, и становится совсем скучно. Некоторые же, читают регулярно, но недостаточно долго. В зависимости от сложности аффирмаций на реализацию может уйти значительное количество времени. Терпение и упорство - лучшие друзья при программировании подсознания аффирмациями. Читайте аффирмации до тех пор пока это не станет обычным вашим действием. Когда это войдет в привычку вы будете делать это легко и без ожидания результатов, что очень немаловажно.

Аффирмации опасные для вас

На некоторых сайтах можно найти такие аффирмации, от которых "волосы встают дыбом". Ну например, один сайт рекомендует почаще использовать в положительных утверждениях слова типа: "сногсшибательный, потрясающий, нереальный". Задумайтесь, какой результат будет от таких слов.

АФФИРМАЦИИ - ПУТЬ К СЕБЕ

скачать 25 кадр